“听完这场讲座，让我对自己的心理健康状况有所了解，懂得了今后如何去自我调节、自我减压。”9月27日，国网达州供电公司开展“与压力同行、与健康相伴”为主题的心理健康知识巡回讲座，刚听完讲座的该公司一线员工罗曼颇有感触地说。

为普及员工心理健康知识，缓解心理压力，营造阳光心态，9月中旬以来，达州供电公司特邀达州市中心医院心理咨询师徐波为一线员工开展“与压力同行、与健康相伴”心理健康知识巡回讲座。徐波结合当下工作、生活的快节奏，从由于工作压力、生活压力、社会压力导致抑郁、焦虑、环境不适、人际关系不适等常见的心理问题，详细解读了问题的成因，并针对不同的心理问题，提出了如何自我调整以及舒缓情绪和压力的方法。

截止目前，该公司连续开展了6场巡回讲座， 共为1000多名一线员工普及心理健康知识和进行心理疏导。通过开展讲座，引导员工正确应对压力和管控负面情绪，为员工树立正确的人生观、价值观，以健康的心态面对人生起到积极的促进作用。

（王鸿基 记者 吴小平）