身高（长）、体重是最常用的人体测量指标。通过准确的体格测量，可以定量了解儿童、青少年的生长发育情况、身体比例及生长受到影响的程度，可以了解成年人群第二性征正常发育及与种族遗传、内分泌、营养代谢、生活条件、体育锻炼等因素的相关性，甚至可以评估预判某些疾病的风险。人体测量方法看似简单，但由于使用器械不同、操作方法不同，测量结果差异则会较大。
（一）身高、体重的测量方法
1. 身高的测量方法：身高是指站立位足底到头部最高点的垂直距离，身长是指平卧位头顶到足跟的长度。身高测量采用立柱式身高计（米尺或电子计量尺），分度值0.1 cm，有抵墙装置。2岁以下婴幼儿可以采用卧式测量床，分度值0.1 cm，测板摆幅≤0.5 cm［5］。
2. 体重的测量方法：经计量认证的体重秤或电子秤，分度值≤0.01 kg［5］。
3. 体重指数（body mass index，BMI）计算［6］：BMI=体重（kg）/［身高（m）］2。
（二）标准体重及BMI
测量身高、体重可以判断胖瘦情况。通常成年人群标准体重简易计算公式是：男性标准体重（kg）=身高（cm）-105，女性标准体重（kg）=身高（cm）-110；更精确体重分类可通过BMI来判断：
BMI≥28.0 kg/m2为肥胖；
24.0 kg/m2≤BMI<28.0 kg/m2为超重；
18.5 kg/m2≤BMI<24.0 kg/m2为正常；
BMI<18.5 kg/m2为体重过低［6］。
（三）身高体重测量的规范［5］
1. 测量身高时应保持室内温度25 ℃左右。受检者应脱帽，解开发髻，赤足，保持立正姿势，站在踏板上，挺胸收腹，两臂自然下垂，脚跟靠拢，脚尖分开约60°，双膝并拢挺直，两眼平视正前方，脚跟、臀部和两肩胛角间三个点同时接触立柱，头部保持正立位置。测量者手扶滑测板轻轻向下滑动，直到底面与头颅顶点相接触，观察受检者姿势是否正确，确认姿势正确后读数。
2. 测量体重时应保持室内温度25
℃左右。应选择清晨，空腹及排便后进行。测量时受检者应脱帽，赤足，尽可能去除外衣裤，着贴身内衣裤，平静站立于体重秤踏板中央，两腿均匀负重，确认姿势正确后记录体重秤读数，精确到0.1
kg。
引用本文: 科技部人体健康态评估规范研究及人体健康态信息评价规范研究课题组. 人体健康态监测与评估规范 [J] . 中华健康管理学杂志, 2022, 16(12) : 809-832. DOI: 10.3760/cma.j.cn115624-20220929-00726.
