两性生活中，女性最常抱怨的就是男人用在爱抚上的时间越来越少。很多伴侣同床共枕多年，丈夫却依然不知道妻子身上有哪些兴奋点。为此，美国《男性健康》杂志为读者揭开了女性身上的兴奋宝藏，这也是她渴望经常被爱抚的地方。

脸。《爱的信号》一书的作者大卫•吉文斯博士认为，男方用拇指轻轻按她的眉毛上方的区域，并用手摸她的脸颊，有助于她们放松，更容易接受性唤醒。

耳朵。《转变你性生活的新科学》一书的作者艾米丽•纳格斯基博士指出，女性的耳朵，尤其耳垂和耳后神经丰富，对亲吻和吹气十分敏感，男性也可以用拇指和食指给她耳朵的边缘做按摩。

脖颈。“我的性快感”网站创建者桑德尔•加多斯博士建议男士用嘴唇在女性喉咙与下巴之间的部位来回轻轻掠过。这是因为身体弯曲部位的皮肤较薄，此处的神经和血管也更靠近皮肤表面，因此轻触此处会引发女性甜蜜的情绪反应。

嘴唇。美国印第安纳州金赛研究所的库伯•德比博士认为，男性亲吻她的嘴唇是他通往女士身体其他部位的入学考试。如果她的嘴唇变成了深红色，这表明她性唤醒的强度较深。

手指。在看电影或长途飞行的过程中，男性可以去挑逗女性的手心，因为双手密布着许多的感觉受体。男性可以把手指向外张开，盖在女性手指的上半部，缓慢的上下移动。做这个动作时要轻柔，这是因为皮肤中对触觉敏感的受体会对轻柔的动作产生更强的反应。

前臂。手腕的内侧对温度非常敏感。男性可以尝试舔舐女性的手腕，女性前臂处分布的特殊受体会立即被启动起来。

乳头。男人要特别注重乳头这个神经分布密集的性感组织。芝加哥伯曼中心的性治疗师凯瑞•格罗•麦克莱恩指出，乳头部位的神经受体被称为触觉小体，它的神经细胞会对不同的刺激进行调节，男方的动作要轻柔，男方舌头在女性乳头上缠绵的时间越久，对女方造成的直接刺激感就越为强烈。

膝盖后方。被触摸这个部位后，很多女性在最初会感觉发痒，耐心稍等一会就好了。男方可以用中指、无名指和小拇指沿着女性的大腿和小腿向上掠过她的膝盖后方。

后背。男方可以轻轻揉捏女性肩胛骨与脊柱之间的肌肉部位，逐渐向下移动。随着位置的降低，女性背部的神经会越来越敏感。对背部进行按摩会让女方感受到男方的悉心体贴和关怀。

双腿。与后背一样，大腿内侧有很多神经末梢，当你抚弄这里时，她会为之疯狂。